青春客厅 | 防护消毒攻略大全，请查收

上海的疫情防控阻击战已经进入了最吃劲的阶段。随着防控措施的调整，有的人被闭环管控、有的人开始居家办公，学生们则要适应在家的网课生活。

对于他们来说，客厅这个生活空间已经悄然发生了性质上的改变，它所承载的功能已不止于会客、起居。如今的客厅，是教室、是健身房、是书房、是心理辅导室、是亲子活动室、是音乐会现场……

在这里有我们坚守的“阵地”，也有我们人生中的一堂课。

青年报&生活周刊带来“青春客厅”系列策划，陪伴大家一起进入“客厅”，度过这段特殊的时光。虽无客来，心向往之，静等春来。

青春科普馆

1

居家防护指南

保持家中空气清新流通，新冠病毒可以通过气溶胶传播，建议疫情严重地区、楼宇密集或是“握手楼”的住户间隔性短时间通风，一般10分钟或适当通风换气后即可关闭窗户；

检查家中的地漏和下水口是否干涸、有异味，建议每天往地漏中注入少量水或消毒水，可隔绝下水道的气体进入。也可以制作简易地漏水封袋，用保鲜袋装适量水，扎紧，放在地漏口上；

简易地漏水封袋

检查家中所有下水管道，例如厨房洗菜池、卫生间台盆等，如果排水管道（尤其是软管）和地漏之间不密封的，可使用硅胶、胶带等材料将其密封；

使用完马桶后盖上盖子再冲水，上完厕所后及时洗手，并定期对马桶、卫生间水池、水龙头等高频接触的区域进行消毒。

收到大白上门发放的检测试剂盒后，需及时对试剂盒表面进行消毒。

2

外出防护指南

外出前，规范佩戴好N95口罩或一次性医用外科口罩、一次性手套、一次性鞋套等装备；

出行时，多层住户尽量不坐电梯走楼梯，高层住户非必要不坐电梯。在电梯内戴好口罩，可用笔、牙签或纸巾触碰电梯按键。等待电梯人多时，应分批乘坐，避免聚集。减少不必要的交谈，保持2米以上社交距离；

回家后，立即丢弃口罩、手套，扔掉鞋套或对鞋底消毒，脱掉外套晾在阳台吹晒，最后按照“六步洗手法”在流动水下彻底清洗双手。

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3

团购防护指南

要说最近朋友圈里最有“威信”的人，恐怕就是“团长”了。承载着各小区居民的众望，为大家联系采购各种物资。作为小区团购的对接人，以及接收到团购物资的我们，需要做哪些防护措施呢？

做好外出防护；

控制确认收货人数，避免过多人参与造成聚集；

物品配送至小区门口后，应尽量避免与物流小哥当面交接，可以隔门对话，无接触式确认收货；

有条件的小区可在物业帮助下统一使用消毒剂消杀后，再进行物资分发，若没有消毒剂，在保证物品不会腐坏、变质的情况下，可放在通风处静置或阳光下暴晒；

收到物品后，应再次对外包装进行消毒，并及时拆除外包装，尽量避免将外包装带进室内。

4

正确消毒指南

收到了心心念念的物资却不知道如何消毒？五花八门的消毒剂不知道用哪个？看看这份消毒指南能否解决你的疑问。

3.臭氧消毒

臭氧在相对密闭的环境下，扩散均匀，通透性好，可以实现“全方位、快速、高效”的消毒杀菌。能够杀灭细菌繁殖体、芽孢、病毒、真菌和原虫孢体等多种微生物，因此若家中具备臭氧机消毒条件，可以选用臭氧消杀果蔬。

（tip: 臭氧味道刺激，对人体眼睛、消化道有伤害。为确保安全，不推荐在家中使用臭氧消毒，如需使用则要格外小心谨慎，避开人和宠物使用！）

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含氯消毒液（次氯酸、二氧化氯溶液，家中常见的84消毒液就是一种含氯消毒液）、1%-3%过氧化氢、75%医用酒精等皆可作为消毒剂使用。

（tip：酒精易燃易爆，室内喷洒消毒应避开明火，不可大面积使用酒精喷雾，不应使用酒精对全身喷洒。）

消毒剂浓度无需过高，以含氯消毒剂为例，配置250mg/L-500mg/L的溶液即可。即含氯消毒片1片投入1L至2L水，或84消毒液原液10ml左右加入1L水。

（tip：配置化学消毒剂应在通风良好的环境下，佩戴好口罩、手套，根据说明书要求进行配置；消毒剂不可与洁厕剂混用，易产生有毒气体。）

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蔬果肉类:可以喷洒果蔬消毒剂或75%医用酒精进行消毒，然后用流水冲洗后煮熟食用。若家中没有消毒剂，建议佩戴口罩、手套等做好防护，用慢速水流充分冲洗后，立刻煮熟也可以杀灭病毒。水果削皮可以避免病毒残留。

蛋类:可以使用75%医用酒精消毒，但消毒后鸡蛋表面的保护膜会被破坏，需尽快食用。可以使用紫外灯照射消毒，照射完鸡蛋的一面之后，把照射不到的另一面翻过来照射即可，紫外灯照射不影响鸡蛋的保存时间。如果没有酒精或紫外灯，可以将鸡蛋放在容器中静置5-7天，也能减少病毒感染几率。

米面粮油:米面粮油一般都是自动化生产，本身受到污染的机会小，只需对外包装消毒即可，不立即食用的可在通风处放置一段时间。

有密封包装的加工类食品:对外包装消毒后，高温加热食用。

策划统筹：郭佳杰
编辑：魏文娟